★50歳のジェニファーロペスの姿に衝撃を受けたももこ（45）が「私も50歳までにジェニファーロペスになる！」という無謀な目標を掲げ、これから５年間走り抜くことを誓ったブログです。若々しい美しさを手に入れるために「美容と健康」をがんばります★
私の肌タイプは普通〜強め。
あれこれ色々試しているけど、その中でも揺るぎないケアだけひとまず紹介します☆
基礎スキンケアはコスパ最優先
美容にかけられる予算は限られているので、
基礎スキンケアはいちばんコスパ優先で考えています。
化粧水や乳液など、多くのスキンケアは角質層（肌のいちばん表面の部分）までしか届かないという前提に立つとそんなに一生懸命ケアしても意味ないかな、と思うように。
もちろん、分子量によってはちゃんと真皮層まで届くものもあります。でも、１万円以上するそれなりのデパートブランドを使っていた頃も、正直、お値段ほどの差を感じなかった。
特に、日に日に気になる法令線やフェイスラインのたるみ....
４０代からのシビアな年齢サインは
基礎スキンケアではもう解決できない！
というのが私の持論です。
そこで、なるべくシンプルでコスパがいいスキンケアを探した結果、２年くらい前からポーラ化粧品の通販ブランド「オルビス 
」を使いはじめました。
こちらはポーラの技術力という信頼感、お得なお値段、さらにポイントまでたまるんです。私が始めた頃は３割近くポイント還元してもらえました。今はポイント還元率が少し変わってしまったのですが、その頃からの会員は今も以前のポイント還元率のまま。私的には、すごくありがたいんです♪
左からクレンジング、洗顔、化粧水、保湿ゲル。特に化粧水がしっとりねっとり、なのに、肌に載せるとスルーと水になる感じが好きです。
◇オルビスユー の７日間トライアルセットは９８０円（パックなどおまけ付き）。私もこのトライアルから始めました。よかったら試してみてね。公式ページはこちら
手放せない☆私の神アイテム
美容クリニックに勤めていた友達からのおすすめで始めたゼオスキンは、これまで使ったスキンケアの中で最強！私の神アイテムです。
右のゼオスキン「ナイトリペア」はレチノール１％配合。ピーリング効果があり、古い皮を一週間ほどかけて剥いてくれます。これを何回か繰り返すと、ゆで卵のようなお肌に！！！（本当に！）
真ん中のゼオスキン「ミラミン」はハイドロキノン４％配合。お肌の漂白剤と言われる成分です。ナイトリペアと併用してます♪ゼオスキンを始めてから明らかに肌色もワントーン白くなりました(≧▽≦)
そして、左はロート製薬のデパートブランド「エピステーム」から出ているアイクリーム「アイパーフェクトショット」。「眼輪筋」と「ミュラー筋」を鍛えてくれるクリームなので、目まわり、特に私は上まぶたのたるみ、に効き目あり！さすが目のプロフェッショナルのロート製薬だな、と思わせる逸品なんです☆☆☆
ゼオスキンは基本的に美容クリニックで売っています。お値段はクリニック次第なのでなんとも言えませんが、目安はどちらも１〜２万円くらい。
エピステームは東京や大阪のデパートに入っていますが、店舗数はまだまだ少ないです。ロート製薬のWebページからも購入できます。
皆さんの神アイテムもよかったらぜひ教えてね〜☆☆☆
４０代に美容クリニックは欠かせない
賛否あるかもしれませんが、私は美容クリニックにいちばんお金をかけたいと考えています。
最近行なっているのは、ボトックスとHIFUの定期的な施術です。
エイジングケアとしては基本中の基本。とはいえ、最近までは私も躊躇していました（特にHIFU）。でも、やってみたらなんてことない、あっという間に終わって、明らかに顔の印象は変わります！(☆∀☆)美容クリニック初心者はこのあたりから始めることをお勧めします♪
続けたいこと
HIFU
ボトックス
今後の検討
バッカルファット除去
溶ける糸によるリストアップ
過去に行なったこと
フォトフェイシャル
レーザー脱毛（全顔）
C02レーザー（細かいイボ除去）
ヒアルロン酸注入
小顔注射
ゴリゴリの体を自分でほぐす
肌のたるみは、体のコリとも 関係しています。私は全身のコリがひどくて、マッサージでほぐしてもらうだけで顔の印象も変わるほどです。
皆さんはどうですか？
コリを自分であまり感じない人も、感じていないだけで実はこってることも。
ストレッチしたり、自分でマッサージして日々身体のメンテナンスは欠かせません。
毎朝ストレッチポール
ストレッチポールって知っていますか。長いポール状のもので、上に寝っ転がってストレッチに使います。でも、難しいことはせず、ただただ寝るだけでもOK。私は毎朝、このストレッチポールの上に１０分ほど寝っ転がります。それだけで筋肉の緊張をほぐして、身体の歪みをリセットしてくれてスッキリ♪♪腰痛や肩こりがひどい朝も助かっています！
 |
価格:3,230円 |
ヘッドスパも
私はパナソニックのヘッドスパマシーンを愛用しています。頭皮や首回りをほぐすだけで、顔のたるみにも有効的☆もちろん血行もよくなるので目まわりのクマ対策にもいいと思います。硬い頭皮をほぐすのって、とにかく気持ちいいです♪
つらい時はセルフマッサージ
コロナ自粛でマッサージ店に行くことができなくなったこともあって、最近は自分でリンパマッサージをするようになりました。素人の手つきでも、凝ってる箇所をとにかくマッサージすればOK♪コスパ抜群で翌朝の身体が本当にラク！！マカダミアンナッツオイル（未精製）は、べたつかず、でも、しっとり伸びて、肌も深く潤う感じがおすすめです★ほのかにナッツの香りがします。このオイルに好きな精油を入れて使っています。
 |
価格:825円 |
